E eu quero seguir o que o renomado Dr.Draúzio falou...

Para não adoecer...

E NÃO QUISER ADOECER.....FALE DE SEUS SENTIMENTOS.
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos "segredos", nossos erros... O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente Terapia!

SE NÃO QUISER ADOECER......TOME DECISÕES.
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

SE NÃO QUISER ADOECER......BUSQUE SOLUÇÕES.
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

SE NÃO QUISER ADOECER......NÃO VIVA DE APARÊNCIAS.
Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar ser perfeito, bonzinho, etc., está acumulando toneladas de peso...uma estátua de bronze, mas com os pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital a dor.

SE NÃO QUISER ADOECER......ACEITE-SE.
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

SE NÃO QUISER ADOECER....CONFIE.
Quem não confia não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus..

SE NÃO QUISER ADOECER.....NÃO VIVA SEMPRE TRISTE.
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor". A alegria é saúde e terapia!
F I M

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Tomei a iniciativa  de compartilhar com quem passa por aqui o que são os altos e baixos que vivemos cotidianamente.As conclusões sempre é algo que estamos suscetíveis ao expor nossos sentimentos, mas...na minha concepção, isso é vida pura e em abundância...

Só para descontrair...

Ficar louco de vez em quando é necessidade básica para permanecer são.

Osho

Saindo da brincadeira e falando sério e quem conhece sabe que o "autor" Osho, tem cada texto, cada reflexão que vale a pena pesquisar.Inclusive tem um texto dele que gostei tanto, mas tanto, que quero lê-lo quando puder absorverlo como se fosse uma esponja tudo o que transparece e o que está implícito também...
Abusada!

Hoje quero falar sobre mim

Quando criei o blog "Eu sou a soma de todas as minhas escolhas", dá para notar que pela definição, eu me auto intitulo de abusada embora não tenha explicado o "teor" principal que fez-me levar a isso.Hoje comentava com novos amigos que visitaram esse espaço, que ao ler o que aqui escrito está, sempre leiam-me nas entrelinhas, pois não sou rádio ,mas tenho frequência AM ou FM, ou mudo de canal como fazemos quando estamos com um controle de uma TV na mão.O problema é que na prática eu gostaria de ter realmente esse "controle", mas não o possuo ainda e espero não alcançar a época em que seremos monitorados por chips que digam quem sou, sem que eu queira dizer quem na íntegra SOU.Eu sou um livro que não se conhece pela capa ou bichinho que não se define pela carapaça que carrega.Só em olhar-me , vc não me conhecerá, só lendo-me, interpretando-me, vc tb não me conhecerá, pois cada leitor faz uma leitura particular de um livro ou de alguém.Às vezes sou silenciosa, às vezes falo até que alguém chame-me a atenção pra parar ou faça algum comentário que machuque, pra que eu "choque" e pare!E sei que muitas vezes preciso disso.

O meu "abuso" vem exatamente do falar que aprendi recentemente a fazer,pois antes tinha uma postura retraída, tipo aquela pessoa submissa que se cala a tudo e a todos, que mesmo discordando engolia em silêncio...e felizmente aprendi que isso faz adoecer.Dessa forma, acho que consegui mudar em 50 por cento.E a cada vez mais encontro mais prazer em interagir com as pessoas, sejam do meu "mundinho perto" ou do "mundo longe", que são os que estão fora do alcance dos meus olhos, porém perto do meu coração, pois como citou o amigo Non_Nattus, afinidades podemos desenvolver a raios de distância.E nesse mundo virtual, tenho encontro de almas surpreendentes (sem fazer menção específica a religiões ou crenças).É aquela coisa, que tipo assim...ihhhhhhhhhhh, fulano, sicrano e beltrano compartilha comigo em alguns pensamentos e como eu escrevia abafado e só para mim, resolvi expor esses momentos, esses encontros que tenho tido de seres semelhantes e diferentes e isso faz toda a diferença por sermos unos e diversos.Abrigamos dentro de nós uma variedade enorme de "eus"...e por mais que abnegue à mudança, ninguém fica a vida toda sem mudar nada.O que eu senti ontem com certeza acrescentou no hoje e acrescentará amanhã.E como diria o filósofo Raul Seixas: "Eu prefiro ser essa metaformose ambulante, do que ter aquela velha opnião formada sobre tudo".Então, esse é o meu modo de ser.Espero evoluir muito ainda, ter competências que ainda não possuo, mas essas competências não são "títulos", são a busca de melhorar como ser humano gradativamente.Não desejo o "Ouro de Tolo" do Raul, pois nem tudo o que reluz é realmente ouro.Quero a simplicidade, quero amizade, felicidade.Li uma frase que me chamou atenção:

"Machucamos com a voz, mas para torturar mesmo só com o silêncio." 

Já torturei e fui torturada pelo silêncio que eu mesma me proporcionei, então quero mudança de vida, atitudes já!

Eu já fui muito sozinha...e acho que já fui o bastante!

Somos uma empresa ambiguamente falando...

Já ouvi muitas pessoas falarem que nós somos como uma empresa e que temos que cuidar dela com muito esmero, pois nossa saúde física e psicológica depende desse cuidado.Eu poderia enumerar muitos autores que falam sobre auto-estima e que sempre reforçam essas palavras...mas, eu gosto da ambiguidade propriamente dita das coisas e tenho admiração por um senhor de 80 anos que recentemente comemorou 30 anos de administração de sua empresa.E fiquei pensando: quantas vezes esse cara não deve ter tido vontade de desistir?Quantos sapos teve que engolir?De quantas coisas abdicou?E quantas vezes festejou?Sim!!!Festejou, pois tudo tem seu lado positivo, até quando supostamente nos sentimos derrotados.E eu posso dizer com propriedade que depois de tsunamis, maremotos, furacões, etc, a vida sempre nos deixa um aprendizado, um sinal de coisa boa, ou a coisa melhora mesmo, causando um giro de 360º graus.

O cara de quem falo é o senhor Sílvio Santos, que se mantém num canal de televisão com programação leve (com algumas ressalvas e nem vou citá-las), e um slogan que chama-me a atenção:"A TV mais feliz do Brasil".Que tem em sua programação "O Chaves", desenhos de quando eu era criança e brincadeiras dominicais que deixam transparecer meu lado infantil ou aguçando o meu cérebro para responder perguntas.

Alguém pode dizer que não tem nada a ver o que estou escrevendo...mas finalmente quero deixar um pensamento que as coisas mais simples,menos sofisticadas continuam atraindo pessoas, que eu prefiro muitas vezes essa "água com açúcar" e sorrir como criança, que ver cenas fortes de violência, sensacionalismo exarcebado, coisas que as pessoas dizem ser a simples realidade,mas que eu vejo que influenciam mentes.O mesmo se diz perplexo com sua popularidade.Acho então que não sou a única.

Vejam abaixo o que ele cita:

"Se você não sonhar alto, se você administrar bem a sua empresa com os pés no chão, não se preocupando nem com o primeiro colocado, nem com o segundo, nem com o último e usar o bom senso, deixando de lado a vaidade, você tem todas as possibilidades de conseguir o seu objetivo. Só não consegue o objetivo quem sonha demasiado, só não consegue o objetivo quem quer dar o passo maior que a perna, só não consegue o objetivo quem acha que as coisas são fáceis. Todas as coisas têm que ser lutadas. Quando você consegue uma coisa facilmente, desconfie porque ela não é tão fácil", aconselhou.

E ainda acrescenta que:

“Sempre sonhei em ter no Brasil uma vida como a que os americanos têm nos Estados Unidos. Sempre achei que a melhor maneira de se viver fosse como um cidadão de classe média.”  

Agora é com vcs...

foto retirada do site:http://fotolog.terra.com.br/tenorio:265  e Quem (revista on line).

Amigos

A VIDA É O DEVER QUE NÓS TROUXEMOS PARA FAZER EM CASA. Quando se vê, já são seis horas! Quando se vê, já é sexta-feira... Quando se vê, já terminou o ano... Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida. Quando se vê, já passaram-se 50 anos! Agora é tarde demais para ser reprovado. Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade, eu nem olharia o relógio. Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho, a casca dourada e inútil das horas. Desta forma, eu digo: Não deixe de fazer algo que gosta devido à falta de tempo, a única falta que terá, será desse tempo que infelizmente não voltará mais. Mário Quintana

Amizade por Maurício de Souza

Valorize suas amizades, demonstre seus sentimentos, mesmo que faça muito tempo que você não vê seus amigos, afinal é preferível chegar atrasado nessa vida, do que adiantado na outra! Isso vale pra tudo, mesmo que seja tarde, o importante é que seja dito!

Não faça -me descer do salto!!!!!!

Em uma roda com colegas professores, discutindo "variações linguísticas", lembrei-me da expressão "não desça do salto", que é um dialeto, variante da língua em uso de um determinado grupo.Tudo bem!!!Mas, dia desses, conversando com uma outra amiga, a mesma relatou-me um usuário "incomum" dessa expressão.Vejam como os costumes, palavras,frases que ouvimos e como fazemos parte de muitos grupos dentro da sociedade em que vivemos exercitando a linguagem formal, culta, informal, coloquial, etc, as expressões mesmo que não façam parte do nosso contexto, afixam - se em nós e às vezes nos pegamos falando algo que nem percebemos.E sabemos que por mais conhecedores da língua materna sejamos, devemos adequar o nosso discurso a ou com quem dividimos, trocamos palavras...

Seria anti-ético, falar como o fato aconteceu, mas o bom disso tudo é que causou-me muitos risos e causaria nos leitores também , mas como diz a gíria: deixa quieto!Só sei que foi assim: - Não me faça descer do salto!!!!

Eu amo esses ditos, gírias, expressões, variações da língua e como sou contra o preconceito linguístico e qualquer outro tipo de preconceito, que mais pessoas literalmente não desçam do salto, ou então desçam mesmo e usem e atrele m palavras ao seu linguajar da forma que quiser, afinal ,atire a primeira pedra quem não se rendeu a uma expressão como essa, um bordão, etc.

Vejam como é difícil o retorno...

Quem mandou mexer com elas?